fatigue

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« Je suis fatiguée »

Par Le 11/03/2026

Il arrive souvent que l’on dise simplement :
« Je suis fatiguée. »
Une phrase banale, que tout le monde prononce un jour ou l’autre. Pourtant, lorsque cette fatigue est exprimée par une personne neuro-atypique, elle peut recouvrir une réalité bien différente de celle que l’on imagine.
Derrière ces mots se cache parfois une fatigue invisible : celle d’un cerveau qui analyse en permanence, qui s’adapte à un environnement souvent trop stimulant, qui tente de comprendre des codes sociaux implicites ou de masquer ses différences.
Dans cet article, nous allons explorer ce que signifie réellement cette fatigue, pourquoi elle est souvent mal comprise, et pourquoi la réponse « moi aussi » ne traduit pas toujours la même expérience.